葡萄泡水喝治失眠吗

现在人来自生活和工作的压力越来越大，睡眠质量也随之收到很大的影响，连学生一族都在学业的压力下出现了失眠的现象。葡萄有安神的功效，但要发挥治疗失眠的作用，还需要其他重要的配合。1、取葡萄6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加入适量蜂蜜。一日分2-3次服用，可治神经衰弱、心悸不眠。2、取柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、葡萄各10g，净麸5g，大枣五枚。可用于阴血不足、心神失养的心悸失眠，养心安神止汗。